Sağlıklı Ramazan için 5 bitki çay önerisi
Ihlamur çayı: Sadece soğuk algınlığı ile ilişkilendirdiğimiz ıhlamur, aynı zamanda harika bir mide ve bağırsak dostudur. Susuzluğu gidermeye de yardımcı olur.
Kimyon çayı: Mideyi rahatlatır, hazımsızlık ve gaz problemine iyi gelir.
Lavanta çayı: Susuzluğu gidermek için birebirdir.
Nane çayı: Sindirim sorunlarına karşı doğal bir ilaç olan nane çayı hazırlarken bahçe nanesi denen türü tercih edin. Bu, şifalı özellikleri olan tıbbi nanedir.
Papatya çayı: İftardan sonra sindirim sorunları yaşayanlara tavsiye edilir. Ancak kullandığınız papatyanın Alman papatyası olmasına dikkat edin.
Yorumlar